仕事に起因する心の違和感に向き合うセッションです
無駄に気を遣っても、誰も評価してくれません。自分に嘘があれば、職場でも家庭でも、嘘に基づいた展開になります。ホンネを知り、そこから仕事を組み立てることで、ごまかしのない人生になります。
パートナーとの間に心の嘘が多ければ不安な人生になります。継続する「ヤル気」は、嘘から離れ、深い部分にあるホンネを受け取ることであり、それが長い人生を幸せへと導きます。安易な適応は目先の計算にすぎず、安定した幸せをつかむことができません。
時間の管理、いい友人、体力の維持をプロデュースすることが大切です。一見遠回りに見えますが、一人一人が真の幸せに気づくことで、周りを囲む環境の力もアップします。
まず「エントリーセッション」への参加が必要です。
エントリーセッション修了後、各コースをご選択ください。
〈コース一覧〉
コース |
テーマ |
概要 |
受講形式と時間（１回あたり） |
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対面 |
リモート |
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| 〔Ａ〕Main | （1）仕事での目標を確認する | 余計な事にこだわらない感情が、仕事から無駄を無くします。まずは自分の抱えている感情の「重さ」に気づくことから始めましょう。 | 90分 | 60分 |
| （2）自分を追い詰めない心のあり方を知る | 自分の感情の繰り返しに気づけば、目標への取り組み方がハッキリしていきます。 | 90分 | 60分 | |
| 〔Ｂ〕Advance | （1）主張と忍耐のバランス | 仕事ではいろいろな評価を受けます。気にし過ぎず、気にする「時を待つ」力を身につけましょう。 | 90分 | 60分 |
| （2）身の周りから自己主張 | 過去の評価に留まると変化できません。適切な自己主張が大切です。自分を、他者にとって心理的に安全性を与える人に替えましょう。 | 90分 | 60分 | |
| 〔Ｄ〕For You | （1）苦手な人との関わり方 | 苦手な人との仕事が増えるにつれ、ストレスが高まります。自身が自分に自由に話しかけられる、心理的に安全でいられる引き出しを創り、自分を守りましょう。 | 90分 | 60分 |
| （2）本当の信頼関係に気づき築く | 「誰も彼も」ではなく、本当に信頼できる人を見つけましょう。些細な事を通じて信頼を高める。苦しいとき、その人の言葉が明日に自分を繋げてくれる。 | 90分 | 60分 | |
| （3）いざという時に逃げない人になる | 難しい仕事が来た時逃げ道を探すことがある。そんな時こそ、日頃から恥を超えて、本音で動くと協力を得られる。 | 90分 | 60分 | |
参加費については〔受講料のご案内〕をご覧ください。